Psychotherapie Linz & Schwechat – Carpe Diem!
Wie sagt schon der bekannte Psychotherapeut Carl Rogers: „Das Entscheidende im Leben ist nicht, ob wir erfolgreich sind, sondern ob wir uns um das Richtige bemüht haben.”
Genau darum geht es uns hier im Gesundheitszentrum Carpe Diem: Wir möchten Sie dabei unterstützen, sich um das Richtige zu bemühen – nämlich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Unser erfahrenes Team aus Psychotherapeuten, Klinischen- und Gesundheitspsychologen, psychologischen Beratern und Coachs steht Ihnen dabei zur Seite. Mit unserem breiten Spektrum an Therapierichtungen und Ansätzen finden wir gemeinsam mit Ihnen den passenden Weg, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen.
Egal ob Sie unter Ängsten, Depressionen, Beziehungsproblemen, mangelndem Selbstwert oder anderen psychischen Belastungen leiden – wir sind für Sie da. Mit Empathie, Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke.
Wir freuen uns darauf, Sie bald persönlich bei uns begrüßen zu dürfen!
Start 10.2.26: Humorgruppe Linz – Humor als Ressource erleben
In unserer Humorgruppe im Gesundheitszentrum Carpe Diem Linz arbeiten wir mit Humor als hilfreicher, therapeutisch begleiteter Ressource. Ziel ist es, Belastendes mit mehr Abstand zu betrachten, neue Sichtweisen auszuprobieren und Leichtigkeit wieder spürbarer werden zu lassen.
Ein persönlicher Weg aus der Depression: Zwischen Erstarrung und einem leisen Aufbruch
Dieser Text erzählt die anonymisierte Geschichte eines jungen Mannes, der im Rahmen einer Psychotherapie im Gesundheitszentrum Carpe Diem begonnen hat, alte Muster zu verstehen und neue innere Wege zu gehen. Er beschreibt keinen schnellen Wandel, sondern einen leisen, persönlichen Prozess.
Mehr Gelassenheit im Alltag: Ein Überblick über bewährte Entspannungsverfahren - neue Gruppe ab Herbst 26
In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit stehen Körper und Geist oft unter Dauerstress. Anhaltende Anspannung kann sich in psychischen Beschwerden wie Nervosität, Reizbarkeit oder Schlafproblemen äußern und gleichzeitig körperliche Symptome wie Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Bluthochdruck verstärken.
Gezielte Entspannungsphasen sind entscheidend, um die Balance zwischen Anspannung und Erholung wiederherzustellen, die Selbstwahrnehmung zu stärken und die Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu fördern.
