Start 10.2.26: Humorgruppe Linz – Humor als Ressource erleben

In unserer Humorgruppe im Gesundheitszentrum Carpe Diem Linz arbeiten wir mit Humor als hilfreicher, therapeutisch begleiteter Ressource. Ziel ist es, Belastendes mit mehr Abstand zu betrachten, neue Sichtweisen auszuprobieren und Leichtigkeit wieder spürbarer werden zu lassen.

Die Gruppe bietet einen klar strukturierten Rahmen, Impulse zu Humor & Bewältigung sowie praktische Übungen zu

• Wahrnehmung
• Perspektivwechsel
• einem freundlicheren inneren Umgang

Alles angeleitet, respektvoll und ohne Druck. Humor dient dabei nicht dazu, etwas „wegzulachen“, sondern als Zugang zu mehr Beweglichkeit und innerer Entlastung.

Geeignet für dich, wenn du:

• Stress reduzieren möchtest
• neue Sichtweisen suchst
• einen sicheren, wertschätzenden Rahmen schätzt
• Humor als Ressource kennenlernen willst

Termine: 10.02., 24.02., 10.03., 24.03., 07.04., 21.04., 05.05., 19.05., 02.06., 09.06. (jeweils 18:30–20:00 Uhr)

Kosten: € 50 pro Einheit (90 Min) – Teilrefundierung durch ÖGK/weitere Kassen je nach Tarif möglich

Ort: Gesundheitszentrum Carpe Diem, Hofgasse 7, 4020 Linz

Leitung: Mag. Ivana Gloger, Verhaltenstherapie & Birgit Erler-Köpper, personzentrierte Psychotherapie in Ausbildung unter Supervision